Год молодежи
На главную
Год молодежи
На главную На главную О компании Мир профессий Карта сайта Будь здоров Мытари По городам и странам
Спорт для молодежи Звезда





Самозащита без оружия



Самбо – это короткое слово, получившее в последние годы широкую известность в нашей стране, произошло от сокращения трех слов: «самозащита без оружия».

Борцы-самбисты выступают в куртках из плотной материи, подпоясанных кушаками. Прообразом для куртки самбиста послужила национальная одежда грузинских, армянских, азербайджанских борцов. Схватившись за крепкую куртку противника, легче провести прием – рывок или бросок, чем если бы борец выступал в легком трико. К тому же и в жизни приемы самозащиты в бою придется применять против противника в одежде.

Борьба самбо протекает в стремительном темпе и изобилует множеством приемов. Здесь можно применять подножку, подсечку, различного рода захваты и т. д. В самбо насчитывается свыше пяти тысяч приемов.

Самбист, владеющий в совершенстве хотя бы несколькими приемами этой интересной борьбы, не боится неожиданного нападения. Он может легко обезвредить врага, напавшего на него с оружием, может болевым приемом заставить даже очень сильного человека сдаться.

В годы Великой Отечественной войны многие наши солдаты и офицеры, овладевшие приемами самбо, при различных обстоятельствах одерживали победу голыми руками над вооруженным противником.

У нас в стране ежегодно проводятся состязания на первенство среди взрослых и юношей по борьбе самбо. Чтобы привлечь к занятиям этим увлекательным видом спорта как можно больше молодежи, во многих городах устраивается так называемый «открытый ковер». Это значит, что каждый желающий может принять участие в соревнованиях.

Все виды борьбы развивают у человека неоценимые качества – силу, ловкость, выносливость, воспитывают волю к победе.

уроки самообороны





О спорт, ты мир!
Полет, без крыльев
Скоростная выносливость?
Волшебная палочка
Первый велосипед
Загадка футбольного мяча
Волшебная мазь
Быстрый стиль плавания
Ледовый заплыв
Невидимый противник
Быстрее ветра
Подвижные игры
Утренняя гимнастика
Быстрее пешехода
Почему не падает велосипед?
Рациональное питание
В боксерском зале
Комплексы физкультминуток
Быстрее пешехода
Родина лыж
Откуда произошло слово стадион?
Рывок и бросок
Закалка – лучшее лекарство
Активный отдых
Второе дыхание
Почему погиб заяц?
Удар боксера
Вестник победы
Упражнения на расслабление
Упражнения школьникам
Рождение баттерфляя
Обувь велосипеда
Выносливость
Бег
На коньках летом
Оптическая загадка
Быстрее лошади?
Коньки под парусом
Зимняя лыжная подготовка
Как устроены мышцы?
Самостоятельные занятия
Упражнения с амортизатором
Качества для футболиста
О физическом воспитании
Комплекс физкультпаузы
Пешеход идет
Упражнения для пластичности
Упражнения с гантелями
Дельфин